健康提醒
2019年12月至2022年12月，我们走过非同寻常的3年。国家始终坚持人民至上，生命至上，根据病毒演进变化趋势不断优化防控方案。随着政策的调整，防疫纷纷开启减码模式，做好自己健康的第一责任人，自己为自己托底，你我都在路上。在此，连江提醒您知晓以下这些事情：
一、做好个人防护，有事拨打热线
政策调整≠放松防疫，而是对我们每个人的健康意识和防护意识提出更高的要求。为守护好您和家人以及公众的健康，请保持良好的个人防护意识，坚持防疫三件套：科学佩戴口罩、保持社交距离、讲究个人卫生；牢记防护五还要：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。居家期间，若出现发热咳嗽等症状，可以物理降温、用解热镇痛药或在医生指导下吃一些中药和抗病毒药等。家中可适当储备抗原检测试剂，如怀疑是新冠病毒感染，可以先做抗原自测，也可以告知村（社区）工作人员或志愿者，我们将上门协助查验，并帮忙代购药品，提供消毒液、医疗垃圾袋等物资。
二、尽快接种疫苗，完成加强免疫
子女最大的孝顺就是带父母去打疫苗。接种疫苗可以有效降低重症和死亡风险，建议没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年朋友，应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的尽快完成加强免疫。目前，我县共设有23个新冠疫苗接种点，服务周到，场地宽敞，接种条件好，欢迎广大居民朋友积极动员、陪同家中老人接种新冠疫苗，我们也将通过开设老年人接种绿色通道、提供就近就便等多种接种服务，为长辈送上寒冷冬日里最暖心的关怀！
三、28个核酸点位，满足愿检尽检
当前，高风险岗位从业人员和高风险区人员按照有关规定进行核酸检测，其他人员愿检尽检。按照规定，进入养老机构、儿童福利机构、幼儿园和中小学、医疗机构等特定场所须扫码并查验核酸阴性证明。为方便愿检尽检人员和重点人员检测，我县将对28个核酸检测愿检尽检采样点进行优化调整，届时有核酸检测需求的居民朋友可就近采样，全程规范佩戴口罩，有序排队，保持一米线，不扎堆、不聚集，即采即走。健康是一种需求，也是一种责任，从应检尽检到愿检尽检，请您化被动健康为主动健康，切实扛起个人应尽责任，做好自己健康的第一责任人，为自己、为家人继续穿好防护衣。
四、优化诊疗流程，方便群众就医
优化门急诊和发热门诊就医流程。县内各医疗机构继续做好门诊预检分诊工作，查看就诊患者48小时核酸检测结果。此外，县内1家规范化发热门诊和11间发热诊室为居民朋友提供诊疗服务，方便群众诊疗就医。我县将充分发挥发热门诊哨点作用，按照要求加强发热门诊（诊室）的管理，通过扩充区域、增加诊间、充实医疗力量，优化应急处置流程，进一步增强发热门诊（诊室）服务能力。
五、适量准备药品，无需大量囤积
防疫药品宜备不宜囤。可以简单备一些药品，应对冬季呼吸道疾病的发生，对新冠、流感症状缓解都有效。来看看连江县中医院推荐的3张中医防疫药方：
普通人群茶饮方功效：扶正固本、化湿御邪。处方组成：生黄芪150g，生白术120g，芦根150g，薄荷60g，荷叶100g，广藿香100g，生甘草30g。煎煮方法：建议将上方中药打碎，以20L大锅沸后煎煮15分钟代茶饮。
高风险人群预防用方功效：扶正固本，疏风御邪。处方组成：生黄芪15g，防风6g，生白术12g，金银花10g，广藿香10g，苏叶10g，荷叶10g，米仁15g，芦根15g（鲜芦根加倍尤佳），生甘草6g。
连花清瘟中药颗粒剂除了中药饮片外，群众还可以自行购买连花清瘟中药颗粒剂，具有宣肺败毒，清热化痰功效。颗粒剂重量轻、体积小、便携带、保质期更长，服用时只需开水冲泡即可，方便生活节奏快、没时间煎煮药物的上班族。
医药服务保障不断档。县内各医疗机构可为发热等11类症状患者提供开药服务；全县各药店保持正常运营，群众可通过线上线下购买退热、止咳、抗病毒、治感冒等非处方药物，保障群众基本购药需求。同时，药监部门会指导药店加大药品储备投放，及时充分满足市场需求。除了用药，对抗新冠病毒更需要保持良好的心态、保证充足的睡眠、适当的运动和营养均衡的饮食，增强自身免疫力。但建议70岁以上的老年人、有基础病的人群，首选医院观察治疗。如果在家出现高热超过三天仍没有缓解，有明显呼吸急促、喘憋，应立即前往医院就诊。
信息来源：连江县新型冠状病毒感染肺炎疫情防控指挥部/海连江
综合采编：连江在线网编部
