滑雪注意事项(滑雪场有哪些需要注意事项)

作者:游客 时间:2023-11-21 阅读:500

1. 滑雪注意事项,滑雪场有哪些需要注意事项?

1、初学者注意事项

①雪靴的夹子一定要扣紧,紧到踝关节有点不会动的程度。这样做,可防止踝关节扭伤。

②雪杖不要套在手腕上,摔倒时可顺势将雪杖扔出。

③屈膝,双脚重心放在前脚掌,用两个滑雪板的内刃滑行,两板板尖间距10公分左右,板尾开到最大,保持姿势,向下滑行。这样可控制滑雪速度。

④感觉不好时主动向侧面滑倒,不要后仰。

⑤能够滑行后,可逐渐感觉双脚用力外蹬,体会犁式刹车。

⑥双板平行向下滑行,当速度加快时迅速打开板尾,刹车;再收回板尾,逐渐下滑,再刹车。

⑦最重要的一点,一定要请一个滑雪教练,一可起到事半功倍的效果,二是个人安全有绝对的保证。大型滑雪场的滑雪教练员大都是退役的专业滑雪队员,有丰富的经验,普通人一两天就可以基本学会滑行方法,经过专业教练的指导,无论是动作还是安全方面都可避免走弯路。

2、滑雪者自我保护措施

在滑雪时,为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在暴露的皮肤上,一般每隔两小时涂一次。切不可因为阴天而不涂防晒霜,阴天时紫外线依然很强。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太大,可选择一个只露出双眼的头套,再加一副全封闭型滑雪镜,可将面部完全罩住,并能有效防止冷风对面部皮肤的侵害。以上物品建议您随身携带。

备足御寒衣物,普通的冬季服装就可以,最好选择专业的滑雪服。饮酒后不宜外出滑雪,一旦醉卧在外,非常容易发生冻伤。

另外,还应注意不要单独下雪道,国际惯例是最少三人一起下雪道,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。

3、如何选购滑雪服

不能选择太小或紧包身体的服装(专业比赛服除外),那样会限制作滑行时的滑行动作。上衣要宽松,衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准,袖口应为缩口并有可调松紧的功能。领口应为直立的高领开口,防止冷空气的进入。

裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。裤腿下开口有双层结构,其中内层有带防滑橡胶的松紧收口,能紧紧地绷在滑雪靴上,可有效地防止进雪;外层内侧有耐磨的硬衬,防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。

从结构上看,滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便,但在选择时裤子一定要是高腰式, 并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松,要选择中间收腰并要有腰带或抽带,防止滑行跌倒后雪从腰部进入滑雪服。

手臂向上伸直后袖子不能绷得太紧,宁可长一些,因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中,对初学者尤其如此。连身滑雪服结构简单,穿着舒适防止进雪的效果比分身的好,但穿着较麻烦。

从颜色上看,最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调,一是为这项运动增添迷人的魅力,更主要的是为其他滑雪者提供一个醒目的标志,以避免碰撞事故的发生。

滑雪注意事项(滑雪场有哪些需要注意事项)

2. 松鸣岩开了没?

没开

松鸣岩国际滑雪场将于

2023年2月28日下午17:00正式停止运行

游客须知

因近期气温回升,松鸣岩国际滑雪场已不具备滑雪条件,决定于2023年2月28日下午17:00正式停止滑雪项目的运行。

3. 作为单板滑雪的初学者?

滑雪是一件超级棒的户外运动。如果你觉得玩滑板的人很酷,学了滑雪之后你就会觉得滑雪也是超级酷炫的事情。

上一次看到教练在滑雪场吊炸天的姿势,瞬间就崇拜的五体投地。问了教练一些方法之后,觉得很有必要和大家分享分享。

1、场地的选择

对于新手,其实教练会为你选择训练场地。

但是要怎么选择场地呢?这个我们大家还是要知道知道。新手选择场地的时候,切记坡度不能太陡,6度左右比较适合初学者,宽度在50米以上更能有助于滑雪的训练。

雪质也是影响滑雪的一个重要因素,最好的雪质是粉雪,可以带来冲浪般的感觉,现在也有人工制造粉雪的效果。其次适合新手练习的雪道就是压雪车压好的面条雪雪道。

2、学会穿卸滑雪板

★ 穿滑雪板

在准备穿滑板前,先确认是左脚在前,还是右脚在前 。现在以左脚在前为例解释: 站姿穿鞋 1. 以右脚 (后脚) 踩住滑板,以固定滑板。 2. 将左脚 (前脚) 插入鞋套中。3. 鞋套上有二条的快扣,将之扣紧。不要有太大的空隙,以免雪鞋在鞋套内滑动,使得脚部动作会有误差。坐姿穿鞋 1. 同样固定住滑板,先套入前脚。 2. 扣紧鞋套上的快扣。3. 接着再穿上后脚。

穿完了之后,还要确定它的稳定性。确定滑雪靴和滑雪板是否已经连接牢固,其方法就是:引身上下跳动来检测;滑雪板离开地面来检测。

★ 卸滑雪板

用滑雪杖尖打开后部的固定器或者将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕就行。

★ 放置滑雪板

在放置滑雪板的时候,记得千万要小心并注意轻拿轻放。在放置滑雪板也是有技巧的,让滑雪板与滚落线垂直。如果是双板,让双板保持平行。

3、认识道标

雪道上有道标。滑雪等级为1、2级的上绿道,滑雪等级为3、4级的上蓝道,滑雪为5级可以上黑钻。不同的道标就会有不同的颜色,不同的颜色代表着不同的级别。绿色圆圈是为初学者准备的雪道,坡度一般都不会超过40度;蓝色方块方块属于中级雪道,但是都不超过65度;黑色的属于高级钻石雪道。

当然,每一种颜色也会分为容易、中等、困难之分,而且越好的雪场难度会越高。举个例子:就是世界一流的雪场,绿色雪道可能还会比普通雪场蓝道还要陡。

4、基本站姿

拥有一个正确的站姿,对之后滑单板的提高有很大的帮助。一开始学习的时候,可以在空旷平坦的地方练习平衡,只有感受到平衡才能够有效的滑行,操纵滑雪板。初学者可以多多练习落叶飘。

在面谷的时候:1我们要脚跟施力,身体倾向滑动的方向。往右滑,向右倾;向左滑,向左倾。2.眼睛注视滑动方向。3.手指向辅助指引方向。4.再变动方向的时候,记得先让身体回到中心点,两脚实力平均,当滑板平衡的时候,变换方向。

要看更加详细,了解更多滑雪内容,关注公众号:旅者营地

4. 有哪些不为人知但是很有意思的网站?

平时休息在家,你有什么打算呢?

如果你没有特别的打算,甚至无聊得想数头发,不如打开电脑看看这些有趣的网站,脑洞大开的也是没sei了!

http://www.emoji.zone

当无数的emoji表情连续不断向你扑来是一种怎样的体验?

这个怪咖网站将所有的表情汇聚在一起冲击你的屏幕,简直热辣滚烫,一阵酸爽,绝对值得体验一把。

不过,还是提醒各位...适(ting)可(bu)而(xia)止(lai)。

http://www.catflixx.com

这个简直是喵星控的福音,它收集了来自网络上各种囧猫搞笑的视频,学习累了工作倦了就看一把。

有甜甜的喵星人温暖你的心,也有高冷的喵妇让你笑得欲罢不能,保证你意犹未尽。

http://www.flakes.b-reel.com

没见到雪的小伙伴们不要着急,下面来个牛x的网站——制作雪花。

网站通过敲击键盘生成不规则漂亮的雪花,成功敲击出来的雪花都会被记录,看到满意的还可以生成短链接分享给好友!

期待各位的成果哦!

http://www.midomi.com

哼歌搜歌曲的神器就在这里了!

它的使用特别简单,只要首先点击页面最上方的“Click and Sing or Hum”按钮,在弹出的Flash窗口中点击“允许”,接下来通过麦克风将自己想要的歌曲清唱出来(嘿嘿,不会词也没关系,只要把节奏哼出来就行),30秒钟之后,网站会自动停止录制并开始进行旋律比对。

稍后,一个根据哼唱结果匹配出来的歌曲列表会自动显示出来,而列表顶端往往就是那个曾让自己千寻万找的曲子!

英语歌词咬不准的,你的机会来了,大胆哼出来吧!

http://www.kuaidula.com

平时我们阅读的时候是眼球在动,但是这个网站可以让我们在阅读的时候不用动眼球,只要盯在一个地方阅读。

因为屏幕会自动滚动的呀。

感兴趣的可以上去体验一把,懒得连眼睛都不想动的人,我只能帮你到这里了。

http://www.flashearth.com

这是一个以上帝视角看地球的网站,一点一点放大,你甚至可以看到你家门口拥堵的情况。

http://www.airpano.com

360度高清晰无死角可任意放大缩小的网站,让你站在难以企及的视角观察壮美绝伦的风光!

“等了好久终于等到今天,梦了好久终于把梦实现”恩,在家就可以游遍全世界啦。

搭配上当地的民族乐曲,我仿佛感觉我已经来这里走过。

http://weavesilk.com

只要随手一画,就能对称成形,产生酷炫的画作!

如果你是从小就想当画家的但又苦于命运安排,这个网站可以创造你的神作。

你以为小编的水平就这样?下面这个才是我的大作。

江山代有才人出,你也可以来一发。

http://staggeringbeauty.com

最后这个压轴的网站,它是一只可以被人调戏的温柔害羞的蚯蚓。

跟着你的鼠标摆动,身体灵活度五颗星,看起来十分的可爱。

可是,当你的鼠标剧烈晃动时,画风突然变了,还有动感的背景音乐......

5. 在结伴滑雪时应注意哪些事项?

一、量力而行。滑雪者应挑选适合自己能力的雪道,不要盲目追求高难度。

二、休息靠边。休息时应到雪道无人处停留,避免被撞。

三、防止相撞。

四、不要单独行动。如果地形多陡坡深谷树林等,最好三人以上结伴化学。

五、学会摔跤。

六、急救常识,对一些简单的人身伤害具有一定的知识,能够展开自救。

七、不要随意搬动重伤员。

八、留有余力。

6. 公司组织这周末去毕棚沟游玩?

小伙伴们都九寨沟和稻城亚丁

却不知道在大名鼎鼎的四姑娘山背后

还有一处宝地——毕棚沟

它既有着稻城高山草甸的辽远

又有着九寨沟彩林海子的萦绕

可以说是结合了二者最精华的景致

毕棚沟景区被誉为“四季山水,山水世界”的旅游胜地,一年四季都是旅游的黄金季节,冬日的毕棚沟处处银色,雪山、冰川,森林、溪流、瀑布分外妖娆,充满了勃勃生机,说其为冰雪世界并不夸张…

神奇的冬景以它幽、险、雄、奇使人流连忘返,重峦叠嶂的群山和静谧的原始森林此时银装素裹,银子般的雪峰在阳光的照耀下,绽放出耀眼的光芒

它位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,是川西高原地区。它处于在四姑娘山的背面,距成都221公里,沿线风光非常优美,随着公路日渐的完善,很多小伙伴们都选择了自驾游毕棚沟,这样欣赏沿途一路欣赏美丽的风光

它是一个非常适合拍写真的地方,雪山、草甸、湖泊、溪流一个不差。晴天阳光灿烂,雨天云雾缭绕,雪天就像天堂。

服装可以以素净的森系风格,或是复古风格为主,但千万不要抢了美景的风头喔~

夏天的林荫草地,秋天的彩林红叶,冬天的冰瀑雪地,都是拍写真的绝佳背景。(一年四季来毕棚沟拍写真的游人络绎不绝,来这里拍照或者拍写真的小伙伴们加起来估计都可以环绕地球一圈啦奥妹也是冲着美景可以拍照来滴

PS:❗❗建议也可以专门带一身古装来拍喔,尤其冬天穿上古装随便站在哪里拍出来都别有一番风味噢

毕棚沟的海拔在3000米左右,只要不要剧烈运动,小伙伴们就不用太担心有严重的高原反应,可能会有些小伙伴会出现轻微的高原反应也是属于正常的现象啦(根据个人体质啦,奥妹刚开始就没有高原反应,但到了后来一直处于爬山状态再加上体力不支,会出现一点呼吸不通畅和头晕的感觉~这时候就需要坐下休息一下再吃点食物来补充体力啦,严重的话就需要及时去景区服务站购买抗高原反应的药物或者氧气瓶了)

PS: ❗❗景区里每个景点都会有卖饭的,但奥妹觉得又贵还又吃不饱,所以以奥妹的亲身经历建议小伙伴们可以随身口袋里装一些能补充体力的零食,像是巧克力,士力架,牛肉干,干果等等(以免还没到下一个景点的吃饭地方饿了没有吃的)

PS: ❗❗除了带一些补充能量的零食以外建议带一些主食,奥妹想说景区里的饭买的实在太坑咧~重点还吃不饱。奥妹自己就带了桶装泡面(有免费热水)火腿肠、鸡蛋、豆腐干、饼干/面包、鸡爪之类的。

奥妹在此提醒小伙伴们,吃完肉类的食物一定要喝热水喔!不然会导致腹泻或者肠胃痛的~

到了景区后首先要去买票以及观光车的票,差不多有40分钟左右的时间,从观光大巴车上下来后可以自己慢慢走路登山去看风景,也可以买电瓶车票(有单程和往返程,往返程更划得来一些)

奥妹当时看大家都是买票到山上景点的所以也跟风直接买票坐车去的半山腰景点。「之所以叫半山腰,是因为半山腰有风景,完了你要上山顶看风景还要买一次电瓶车的票」这时候奥妹就觉得有点了,相当于你全程玩完要买三次票:

第1⃣次是进入景区大门,买大巴车的票上山。

第2⃣次是在山上还要电瓶车的票去半山腰。

第3⃣次是在半山腰买电瓶车的票去山顶。

差不多三次车费往返加起来一个人在180左右。

第1⃣次的票必须买,因为要坐半个小时以上。

第2⃣次和第3⃣次的票可以不买,选择走路看沿途的风景,但是如果体能不好我劝你还是买吧,距离还是很远滴。

(奥妹就买了第1⃣次的电瓶车的票到第一个景点后就再没买了,沿途走路既能拍照还能欣赏美景,好看的风景就位于半山腰和山顶之处)

奥妹是和家人们自驾游的,冬日的毕棚沟会因为天气下雪寒冷原因导致路面往往会有一些暗冰和积雪,给车辆行驶带来一定麻烦❗❗奥妹建议为了安全起见自驾游的小伙伴们最好家装防滑链

PS : ❗❗(无论是哪个季节,出行前都要提前查询一下当地天气预报和地质灾害预警信息,做到未雨绸缪)

周末出行的人很多,一定要提前安排好出行时间。

来自奥妹的亲身经历给予的温馨提示哟

毕棚沟属于高海拔山区气候,自驾游的游客要注意驾驶安全。都江堰到汶川段为213国道线,沿途加油站均有分布,但需注意的是成灌高速及都汶高速全程没有加油站。

还有国道317线地形复杂,沿途有桥梁、隧道、急弯等,过隧道时一定要开灯降速,严格遵守沿线限速要求,国道理县段经常有流动测速点。所以自驾车的朋友不要图快,就去拥挤。要明白与人方便,就是与己方便 !

在去毕棚沟的路上,可欣赏紫坪铺水电站大坝,512地质灾害遗址,大禹故里、桃枰羌寨、杂谷脑河峡谷风光,集高山、峡谷、清泉、瀑布、雪山、原始森林等优美的自然风光,时间充裕的朋友可以停下来欣赏一番!

穿衣提示:山里特别特别特别冷~奥妹上身穿了秋衣+毛衣+棉袄,下身穿秋裤+外裤(或者也可以穿厚款打底裤),奥妹当时还贴了暖宝宝贴,却丝毫感觉不到一点热度,可想而知有多冷

PS: ❗❗切记一定要带帽子、耳套、口罩、围巾、手套(建议可以跟奥妹一样穿个防滑鞋套,冬天去毕棚沟山里雪还是有点厚度的,以免鞋里进雪,那样更冷)

个人装备:身份证、驾驶证/行驶证、手机、充电宝、单反、各类充电器以及现金(有些地方不支持网上支付,所以要带一些现金以备不时之需,这些重要物品就可放在随身的背包里)

PS: ❗❗奥妹亲身经历告诉小伙伴们一定要带上充电宝和手机充电线(天气冷手机耗电量太快,毕竟想拍各种照片)

出门在外一定要准备保温水杯和药物

PS:❗❗(像是内服:感冒药、退烧药、止泻药、肠胃药等 外用: 体温计、云南白药喷雾剂、红花油、风油精)奥妹在这方面就吃亏了,奥妹和家人在景区山里玩了一天回到离景区不远的住所后,奥妹的家人就感冒发烧生病了,没有带退烧药奥妹,只能奔赴到距离20公里的县城里去买药,很悲催。﹏。所以建议小伙伴们一定要带上药,以防万一。

住宿提示: 川西酒店条件层次不齐,不是所有酒店都提供免费电热毯或者空调(毕竟冬天去玩很冷,要的就是住起来暖和一点,所以订酒店之前一定要问清楚,如果酒店不提供就要提前自备上噢⊙∀⊙!

温馨提示:❗❗奥妹当时住在距离景区驾车7.5公里的一个叫【毕棚沟诚信农家乐】地方。老板和老板娘一家人很nice,很热情,像是提前预定打电话说大概几点到,老板都会提前把房间里的空调和电热毯打开预热,让旅客们来的时候就能感觉到暖和,到饭点时候还给提供食物(当然啦是要付费的,但放心都是很便宜很实惠的)

7. 第一次去沈阳去玩?

提问者好!一般而言,要满足提问者的基本诉求,应该大致了解您来自何方以及自身的一些基本的相关信息,所以,这里只能笼统的简略回答下哈。

沈阳是座二线城市,近年城市建设的步伐很快,市容市貌正在向着越来越好的方向转变。尤为突出的是交通,沈阳现在已有1、2号两条地铁线,地上的公交车也干净整洁且方便快捷。

景点有大家耳熟能详的一宫两陵,商业中心有中街太原街,更百姓化的服装集散地有五爱街的批发市场等。

至于需要注意的是什么,如果乘火车到沈阳,注意最好不乘坐站前生拉硬拽的出租车;最好不在站前的饭店就餐;在五爱市场等人多的商业街注意钱财安全,其实这些,全国各地出门在外都一样。

另外,现在冬季适当多穿衣服注意防寒。最后祝你在沈阳旅游愉快。

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